恋愛戦争に出る前に

心技体(しんぎたい)を鍛える

スポーツで良い結果を出すためには、
「心」「技」「体」の三位一体が必要といわれていますね。

 「心」=精神力。「技」=技術。「体」=体力=身体の能力

恋愛も結婚もこの「心」「技」「体」が大切です。
それぞれ大切なことは、

心を磨く・・・・心が汚くては好きな人に振り向いてももらえません。

技を磨く・・・・恋愛をうまくいくにはポイントもあります。
レッスン2では技を磨く練習もします。

体を鍛える・・・不摂生で咳をゴホゴホいっている人と
健康的に毎日をすごしている人とあなたはどちらと結婚したいですか?

今からマッチョになれ、ということではありません。
今からスリムになれ、ということではありません。

努力をしてみる、ということは心を磨くことにもつながります。

朝、腹筋を30回してみるなど
小さなことでいいので今日から毎日体を鍛えていきましょう。

先天的に持っている持病があるとしても、
それを魅力に変える方法もお伝えします。


2006年04月13日 01:55